تهران تای چی

ادامه مطلب

حسین میرمحمدی

علیرضا آگاهی

ادامه مطلب

ویرایش و ترجمه:

دکتر شروین فرهمند

علیرضا آگاهی

ادامه مطلب را بخوانید

ویرایش:دکتر شروین فرهمند

مترجم: علیرضا آگاهی

ادامه مطلب را بخوانید

مهم نیست با چه کلاس آموزشی، سبک یا شاخه تای چی چوان ممکن است مواجه شوید، ولی شاید اگر دوره ای آموزشی و یا مطالعه ای در مورد این هنر رزمی درونی را به پایان رسانیده باشید، در برخی از مراحل مجبور شده باشید که در مورد باورتان در خصوص نحوه عملکرد بدنتان بازنگری نمایید.

به ادامه مطلب مراجعه فرمایید

تمرینات سلامتی بخش چی کونگ در به صورت رایگان برای خانم ها و آقایان  درتهران برگزار می شود

پارک لاله(استاد آگاهی)09123844239 
زمان :روز های یک شنبه سه شنبه 7:30 - 8:15

2-پارک ملت(استاد میر محمدی)09125344175
روز های جمعه ساعت 8 - 8:45
مکان:خیابان ولی عصر، بالاتر از بزرگراه نیایش ، پارک ملت ، میدان ورزش

3- پارک قیطریه
زمان: روز های جمعه ساعت 8:15 - 9صبح
مکان: شمیران، قیطریه ، پارک قیطریه، مقابل فرهنگسرای امیرکبیر
آقای سهراب کاظمی( 01 94 377 0912 )

این بسته محتوی ۳ لوح فشرده بوده که هر لوح فشرده شامل ۱۸ تمرین می باشد که با هدف درمانی خاص طراحی گردیده است دکتر ژوانگ یوان مینگ ، با تکیه بر تجربیات خویش در زمینه های دانش چی کونگ و همینطور طب سنتی چینی،این ۳ مجموعه ارزشمند را طراحی نموده اند

 طی پژوهش و آماری که از بیماران مختلف صورت پذیرفت، افرادی که بطور مستمر و منظم به تمرین اینحرکات پرداخته بودند بیش از ۹۰ درصد از فواید آن بهره جسته و مشکلات و ناراحتی های جسمانی آنان بهبود یافته و یا ترمیم گردیده بود

ماهیت این حرکت ها به گونه ای است که تمامی افراد، اعم از بانوان و آقایان در هر گروه سنی ، میتوانند بهتمرین آنها بپردازند ضمنا این حرکات در هر مکانی مانند منزل یا محل کار قابل اجرا بوده و بدون نیاز به هیچ وسیله یا تجهیزات خاصی ، میتواند آرامش و تندرستی را برای شما به ارمغان آورد

عناوین ۳ دی وی دی به شرح زیر می باشد

 هجده حرکت درمانی برای اصلاح و تقویت ساختار عضلات Chien – Shi Ba Fa .1

 هجده حرکت درمانی برای سلامت قلب و دستگاه تنفسی Shi – Shi Ba Fa .2

 هجده حرکت درمانی برای تقویت مفاصل و اندام های درونی Hao – Shi Ba Fa .3

این مجموعه برای اولین بار در ایران در یک بسته گردآوری شده و با شرح کامل و به زبانیساده توسط استاد مصطفی داودی پناه تدریس گردیده است

برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانید با شماره ی 09123844239(استاد آگاهی) تماس گرفته

یا به سایت www.kanoontaichi.ir مراجعه کنید

دیگر محصولات آموزشی در ادامه مطلب

درسال1200 میلادی ((چانگ سانگ فنگ)) که راهب تائوایست بود معبدی در کوه های ووتانگ بناکردتمرکز سیستم ووتانگ ازابتدابرنیروی درون وخودپروری قرارداشت به همین دلیل چینیان تایی چی را مکتبی درونی معرفی کرده اندتاآن راازهنررزمی شائولین جداکرده باشند.

چن سان فنگ اصل غلبه نرمی بر سختی را کشف نمود و نقطه عطفی در روند شکل گیری هنر تای چی چوان به وجود آورد. 

معرفی تای چی و چی کنگ1

بنابه گفته های قدیمی، هوانگ تی معروف به امپراطور زرد که حکومت خود را از 2700 سال پیش از میلاد آغاز نمود، نوعی ورزش به نام تائوئین را به منظورافزایش طول عمر خویش انجام می داد. کلمه تائو به معنی راهنما و جلودار و «یین» نیز به معنای هدایت و رهبری می باشد.

عامل اصلی در تمرین تائوئین روشی بود که در آن حرکات دست و پا با تنفس ترکیب و تلفیق می شدند و این یگانگی و اتحاد موجب می شد تا تمرین ها برای سلامتی و تندرستی سودمند و مفید واقع شوند. تمرین های هوانگ تی به تونا نیز مشهور بود که به معنای دم و بازدم آمده است.

تای چی کاران در پارک ها از خواص درمانی چی کونگ و تای چی می گویند

سومین گردهمایی تای چی کاران پارکهای تهران با هدف ورزش مشترک صبحگاهی ، رونمایی از محصولات جدید آموزشی "به سوی تندرستی با 54 حر کت درمانی" و البته تهیه گزارشی مفصل از تای چی کاران و هنرجویان با آیتم خواص درمانی و طبی تای چی و چی کونگ همراه بود.

در جریان این تجمع با شکوه از نزدیک با برخی از هنر جویان از هر رده سنی گفت و گو کردیم و نظرات آنها را در خصوص ثمرات و خواص درمانی تای چی و کونگ جویا شدیم که ماحصل آن در پی می آید:

هومن ملک لی: تای چی موثر در روح و روان است

هومن ملک لی 32 ساله می گوید: این برای چهارمین سال است که جهت ورزش صبحگاهی به پارک قیطریه می آیم ولی حدود 2 سال قبل از طریق مادرم با تای چی آشنا شدم...............................................

فواید ورزش تای چی در سلامتی جسم و روح

_{سلامت روان به چگونگی تفکر، احساس و عملکرد ما را در مواجهه با موقعیت‌های متفاوت اطلاق می‌شود و به درک ما از خود و زندگی‌ بستگی دارد و برخورداری از آن عامل مهمی در زمینه کنترل استرس‌ها، برقراری روابط با دیگران، ارزیابی‌ها و انتخاب هایمان، محسوب می‌گردد. از طرفی هوش هیجانی از جمله فاکتورهایی است که بر روی سلامت روان افراد و کیفیت زندگی آنها تأثیرگذار می‌باشد.}