تجربه های جالب و خواندنی مردم از تای چی

تای چی کاران در پارک ها از خواص درمانی چی کونگ و تای چی می گویند

سومین گردهمایی تای چی کاران پارکهای تهران با هدف ورزش مشترک صبحگاهی ، رونمایی از محصولات جدید آموزشی "به سوی تندرستی با 54 حر کت درمانی" و البته تهیه گزارشی مفصل از تای چی کاران و هنرجویان با آیتم خواص درمانی و طبی تای چی و چی کونگ همراه بود.

در جریان این تجمع با شکوه از نزدیک با برخی از هنر جویان از هر رده سنی گفت و گو کردیم و نظرات آنها را در خصوص ثمرات و خواص درمانی تای چی و کونگ جویا شدیم که ماحصل آن در پی می آید:

هومن ملک لی: تای چی موثر در روح و روان است

هومن ملک لی 32 ساله می گوید: این برای چهارمین سال است که جهت ورزش صبحگاهی به پارک قیطریه می آیم ولی حدود 2 سال قبل از طریق مادرم با تای چی آشنا شدم...............................................

ادامه نوشته

تای چی سلامت جسم و روح

فواید ورزش تای چی در سلامتی جسم و روح

 

                                          

سلامت روان به چگونگی تفکر، احساس و عملکرد ما را در مواجهه با موقعیت‌های متفاوت اطلاق می‌شود و به درک ما از خود و زندگی‌ بستگی دارد و برخورداری از آن عامل مهمی در زمینه کنترل استرس‌ها، برقراری روابط با دیگران، ارزیابی‌ها و انتخاب هایمان، محسوب می‌گردد. از طرفی هوش هیجانی از جمله فاکتورهایی است که بر روی سلامت روان افراد و کیفیت زندگی آنها تأثیرگذار می‌باشد.

ادامه نوشته